Les techniques de la naturopathie
- L’alimentation : nourrir sainement son corps. La nutrition préventive et curative, la diététique (cures, monodiètes et jeûnes, régimes), la micronutrition...
- L’activité physique : le mouvement, c’est la vie. Les exercices physiques, les activités sportives, le mouvement.
- La Neuro-Psychologie : rééquilibrer le psycho-émotionnel. Relaxation, méditation, hypnose, gestion du stress et des émotions...
- La Phytothérapie, l’ Aromathérapie, la Gemmothérapie : les vertus thérapeutiques des plantes, des huiles essentielles et des bourgeons.
- Les Techniques de respiration : la maîtrise du souffle. Techniques empruntées au yoga et arts martiaux, bol d’air Jacquier…
- Les Techniques manuelles : massages non médicaux, drainage lymphatique, onctions aromatiques...
- La réflexologie : appliquée aux pieds, aux oreilles, au nez, au dos, Shiatsu…
- L’Hydrologie : bains, douches, thermalisme, thalassothérapie, balnéothérapie, sauna, hamam, cataplasme, argile…
- Les Techniques vibratoires : les élixirs floraux, l’utilisation des couleurs, de la musique
- Les Techniques énergétiques : le magnétisme humain, les aimants, le reiki, la lithothérapie…
(son niveau de vitalité, ses conditions de vie et de ses goûts personnels).