Atelier culinaire en entreprise

SANTÉ et BIEN ÊTRE AU TRAVAIL AVEC LA NATUROPATHIE 

EN ENTREPRISES - COLLECTIVITÉS - INSTITUTIONS - ASSOCIATIONS

" Le bien-être au travail a un impact positif sur la prospérité de toute entreprise, de toute activité : un employé qui est en forme est un employé qui se sent bien, investi et donc encore plus productif ! "


PRÉVENIR PLUTÔT QUE GUÉRIR 

- Maladies chroniques, 

- Troubles cardio-vasculaires, 

- Troubles musculo-articulaires, 

- Stress, anxiété, dépression, burn out, 

- Troubles du sommeil, fatigue chronique, 

- Dérèglement alimentaire, problèmes de poids, troubles digestifs, 

- Migraines, allergies, problèmes de peau


... autant de symptômes à prendre en considération. 


PARTICIPER À VOS BESOINS D’AMÉLIORATION CONTINUE

- Amélioration du capital santé des collaborateurs et des dirigeants 

- Prévention des problèmes de santé et réduction de l’absentéisme, du turnover 

- Booster l’énergie, renforcer l’immunité et éviter les maux du quotidien 

- Réduire le stress et ses conséquences psychologiques et physiques 

- Réduire les risques de maladies chroniques 

- Développer un meilleur engagement des collaborateurs 

- Améliorer la motivation, l’efficacité, la performance 

- Développer l’image de l’entreprise 


...un atout supplémentaire de croissance et de réussite. 


PERFORMER DANS LA SÉRÉNITÉ 


Des ateliers interactifs et participatifs :

- Pour transmettre des clefs, afin d’améliorer/d’optimiser la santé durable de vos collaborateurs, ainsi que leur bien être au quotidien, leur épanouissement au travail. 

- Abordés à travers la Naturopathie (alimentation, phytothérapie, aromathérapie, micronutrition,…) et l’EFT (technique de libération émotionnelle). 

• Les bases de l’alimentation santé. 

• L’alimentation anti stress. 

• Le déjeuner pour rester performant toute la journée. 

• Méthodes naturelles de gestion du stress, apprendre à lâcher prise. 

• Améliorer son sommeil et sa qualité de vie.

• Addictions et dépendances, l’usage des huiles essentielles. 

• Comment bien digérer. 

• Prévenir les maux de l’hiver, comment renforcer son immunité. 

• Comment booster son cerveau et améliorer sa concentration. 

• Les plantes indispensables pour la santé… 


Des ateliers culinaires :

- Cuisiner et réaliser en commun un menu créatif, plein de saveurs, axé sur la notion de plaisir et de santé durable, facile à reproduire et à emporter au travail. 

- Identifier les aliments bénéfiques à la santé. 

• Le petit-déjeuner vitalité. 

• La lunch box à apporter au travail. 

• Les collations saines et gourmandes. 

• Les alternatives au sucre. 

• L’alimentation pour renforcer son immunité. 

• L’intérêt des Oméga 3. 

• L’alimentation préventive : les antioxydants dans l’assiette. 

• La cuisine détox… 

... et bien d’autres thèmes à la carte, pour contribuer à la vitalité de vos collaborateurs. 


UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE 

- Des ateliers interactifs, en groupe de 5 à 10 personnes, afin de favoriser les échanges avec les participants. 

- Des ateliers santé bien-être, avec dégustation en fonction du sujet. 

- Des ateliers de cuisine, avec réalisation et dégustation en équipe, sur divers thèmes santé, culinaire. 

- 1/2 journée, journée, cycle, tout au long de l’année, sur le lieu de travail. 

…des pratiques telles que la Naturopathie ou l’EFT peuvent efficacement participer à la Qualité de Vie au Travail. 

Les prestations sont étudiées selon vos besoins. Pour plus d’informations ou pour recevoir un devis personnalisé, contactez-moi. 

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ILS M’ONT FAIT CONFIANCE … ET BIEN D’AUTRES ENCORE… 

Les Thés de Bernie - Lou Boillon - Relais petite enfance - MJC Palente Besançon - Damoiselle Emma - Biocoop  - Habitat 25 - Basilic Instant - La serviette à pois - Espace & sport - les invités au festin  - les ateliers du 15 - Interbio franche-comté - OïKOS - votre CSEE orange - Shenzhen doux

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