La naturopathie est un art, celui d’être le propre acteur d’une bonne santé, de contribuer à un mieux être par une approche harmonieuse avec l’environnement ; les moyens sont naturels, physiologiques et écologiques.
La démarche
Je vous accompagne dans une démarche de prévention des pathologies ou d’amélioration de votre santé et bien-être en vous apprenant à modifier en douceur vos habitudes de vie au quotidien.
La technique
Tout un ensemble de méthodes et techniques naturelles de santé est mobilisable afin d’optimiser votre capital vitalité au travers entre autres, de l'alimentation (nutrition, diététique) ou des plantes.
Le parcours
Mon premier contact avec la Naturopathie s'est fait lorsque j'étais enfant, dans le cadre du traitement contre un eczéma atopique auprès d'un iridologue.
La Naturo-Cuisine de Sophie
La cuisine et moi : une longue et belle histoire, qui correspond bien à ma nature : partager, échanger, découvrir, savourer, se faire plaisir, préserver sa vitalité !
Sophie Pilliat, Naturopathe
FAISONS CONNAISSANCE
Bonjour et Bienvenue sur mon site dédié à la Naturopathie et à la Santé.
Pendant plus de vingt ans j'ai travaillé dans l'industrie pharmaceutique (Laboratoires Bioprojet, Parce Davis, Pfizer), en Gastroentérologie, Infectiologie, Cardiologie, Urologie, Pneumologie, Pédiatrie, Ophtalmologie.
Ma formation initiale : Biologie et Médecine à Besançon.
Héritière de lignées de femmes médecins (pédiatrie, pneumologue) et cuisinières avec les plantes, j'ai passé mon enfance entre le cabinet de mes grands-mères et les délicieuses saveurs de leurs cuisines ! J'ai grandi imprégné de diverses approches de la santé et pris conscience de l'alimentation santé, dans la joie et la curiosité ! La recherche d'une bonne santé en cuisinant m'est apparu progressivement comme une évidence !
Aujourd'hui, je mets la Naturopathie à votre service et vous accueille sur mon site avec bienveillance et l'élan du coeur. Faisons quelques pas ensemble pour approcher une certaine philosophie de vie : une bonne météo du corps, être bien dans son assiette, sa tête, ses mouvements et s'aimer !
mon parcours
Les débuts
Enfant, souffrant d’un eczéma atopique, ma famille me fit consulter un iridologue : ce fût ma 1ère rencontre avec la Naturopathie.
Cette pathologie m’a très tôt amenée à m’interroger sur la santé et les divers stress susceptibles de l’altérer.
interêts croissants
En chemin, j’ai expérimenté la phytothérapie, l’homéopathie, l’acupuncture, l’hydrothérapie ainsi que d’autres thérapeutiques naturelles, et bien sûr je me suis intéressée aux effets de divers régimes alimentaires sur cette maladie par diverses approches et modes d'alimentation. Aimant cuisiner, j'ai mis en place des recettes saines, gourmandes et pris de nouvelles habitudes alimentaires.
RÉORIENTATION : MON DIPLÔME DE NATUROPATHE
J'ai intégré pendant deux années l'Académie de Vitalopathie, école affiliée à la FENA. Le cursus enseigné est la Naturopathie de Base Scientifique (Physio-pathologie, Anatomie, Biologie, Biochimie, Médecine fonctionnelle), il s'accompagne de plus de 15 stages cliniques.
La FENA est une institution, pionnière, experte et garante de la qualité et de la cohérence de l'enseignement dispensé et de l'exercice du métier de Naturopathe en France. D'autre part, c'est l'interlocuteur privilégié des pouvoirs publics en ce domaine. En décembre 2013, j'ai obtenu mon diplôme de Naturopathe et l'examen national de la FENA. Mon mémoire de fin d'études portait sur "L'accompagnement naturopathique d'une femme de 50 ans, ménopausée naturellement".
La Naturo-Cuisine de Sophie
La cuisine et moi : une longue et belle histoire, qui correspond bien à ma nature : partager, échanger, découvrir, savourer, se faire plaisir, préserver sa vitalité!
En 2016, j’ai créée en partenariat avec Les Thés de Bernie, un concept associant la Naturopathie et la pratique santé en cuisine : Ma Naturo Cuisine !
J’organise des ateliers de cuisine végétarienne et vous invite à découvrir au fil des séances, une cuisine saine pleine de saveurs, de couleurs, d’odeurs, axée sur la notion de plaisir et de santé durable.
Milles et unes manières de vous régaler ou d’aiguiser votre curiosité dans une ambiance conviviale!
la naturopathie
C'est quoi au fait ?
La naturopathie est un art, celui d’être le propre acteur d’une bonne santé, de contribuer à un mieux être par une approche harmonieuse avec l’environnement ; les moyens sont naturels, physiologiques et écologiques.
C’est un système médical à part entière, cohérent ; la naturopathie est reconnue aujourd’hui comme « Médecine traditionnelle » par l'Organisation Mondiale de la Santé et « Médecine non conventionnelle» par le Parlement Européen.
La démarche consiste à identifier la ou les causes profondes de nos problèmes, dysfonctionnements ou maladies et de redonner à l’organisme ses moyens d’auto-guérissons afin de rééquilibrer sainement le corps.
Je commençais à désespérer à cause de mon surpoids, Mme Pilliat m’a aidé à restructurer mon alimentation et mes menus, en modifiant progressivement mes habitudes. Son soutien m’a permis de perdre mon poids et de le maintenir. Ses recettes sont délicieuses, je la remercie vivement
Mlle M., 22 ans
En rechute d’une Rectocolite hémorragique, je souhaitait être aider dans la gestion de ma maladie... L’accompagnement proposé m’a apporté beaucoup de soulagement intestinal et une régression des crises...J’ai retrouvé de l’énergie et me suis bien adaptée au changement alimentaire... L’accompagnement répondait bien à mes attentes...
Mme C., 32 ans, suite à une F.I.V, durant 4 ans
Ma visite m’a déjà déstressée tant Mme Pilliat est à l’écoute. J’avais du mal à récupérer (troubles intestinaux, digestion compliquée, fatigue) et son programme d’hygiène vitale m’a redonné beaucoup d’énergie et je n’ai plus mal au ventre et de digestion difficiles. Je la recommande...
Mlle L, 12 ans
Ma fille souffrait de verrues plantaires ayant évoluées par poussées depuis 2 ans... Mme Pilliat a identifié un encrassement des intestins et proposer une cure pour les nettoyer, ainsi que certains compléments alimentaires et des plantes. 2 mois après les verrues disparaissaient. Je suis ravie de cette Naturopathe. Un grande merci à elle...
Mlle B., 25 ans
Depuis plus d’un an, je souffrais de candidoses vaginales persistantes, la prise en charge avec la Naturopathie et les conseils individualisés de Mme Pilliat m’ont apporté une régression des crises; je me sens revivre !
Mlle A., 28 ans, maladie de Lyme
Les changements alimentaires, la phytothérapie pour renforcer mes défenses immunitaires, m’aide à mieux gérer ma maladie , je suis moins fatiguée et moins stressée
Mme P, a un enfant intolérant au gluten
Mme Pilliat m’a guidé à sélectionner des aliments adaptés à mon fils avec une grande gentillesse et efficacité. Elle m’a appris aussi à cuisiner sans gluten pour toute la famille et s’est montré très disponible.
Melle A., 20 ans
Souhaitant gérer mon anxiété chronique avant mes examens, j’ai pu stabiliser mes états émotionnels et obtenir mon diplôme, grâce à la prévenance et l’accompagnement adaptée de Mme Pilliat...
Mme A., 37 ans rééquilibrage alimentaire
J’ai bénéficié d'une consultation d'une heure, au cours de laquelle après avoir détaillé mes habitudes alimentaires, j'ai reçu les conseils avisés de Sophie Pilliat. Cela m'a permis d'apprendre pas mal de choses souvent toutes simples, pour mieux m'alimenter au quotidien. Sophie est très à l'écoute, et propose des conseils personnalisés.
Mme D., 50 ans – Polyarthrite rhumatoïde
Mme Pilliat m’a conçu une alimentation sur mesure et proposer un programme pour améliorer ma maladie et rééquilibrer mon terrain. Mes douleurs régressent et je récupère, je me sens moins fatiguée... Mme Pilliat est très à l’écoute et très professionnelle...
Mr B., 47 ans, souffre de gastrites
J’ai revu mon mode vie : aliments, détente et grâce au programme de ma Naturopathe, je n’ai plus mal à l’estomac ! Merci pour votre aide.
Mme B., 50 ans, migraineuse et constipée
J’ai finalement réussi à me débarrasser de mes migraines après le remaniement de mon alimentation tranquillement... Merci encore pour votre accompagnement et attention...
Mme F., 42 ans, surpoids
Depuis mes 2 grossesses, j’avais pris 7 kilos. Merci à Sophie pour son programme vraiment efficace, j’ai perdu 3 tailles et j’ai appris à bien cuisiner sans me priver !
Une année 2020 bien propice à secouer n'importe quel petit entrepreneur indépendant, et la ligne rouge est bien trop... vite franchie. Je ne peux donc que vivement remercier Sophie Pilliat pour l'excellente prise en charge de mon contexte santé. Une approche toute aussi humaine que " technique ". Une thérapeute qui a la vision globale, et qui prend bien soin de la personne qu'elle a en face d'elle. Vraiment : MERCI.plus
Très professionnelle. Très à l'écoute. Un compte rendu est fait après chaque rendez-vous. De bons conseils... alimentaires et des recettes....je recommande vivement.plus
Quand je suis allée voir Sophie, j'étais désespérée. J'étais fatiguée tout le temps et je souffrais de divers... maux. Grâce à son professionnalisme, ses bons conseils et un réel suivi, j'ai retrouvé rapidement ma vitalité.Mes maux ont disparu peu à peu. Je revis.Toujours à l'écoute, très disponible, bienveillante et très agréable.Alors un immense merci Sophie pour vos compétences et vos qualités humainesplus
Je vous conseille vivement cette naturopathe. Mme Pillat est toujours à l'écoute , bienveillante et elle cherche des... réponses à vos maux en faisant état de vos habitudes alimentaires depuis l'enfance et cherche des solutions en proposant des compléments végétaux et des nouvelles habitudes alimentaires . Les rdv sont toujours suivis d'un compte-rendu plus que détaillé et elle est incroyable, car elle vous recontacte pour s'assurer que votre état s'est amélioré ou stabilisé. Elle est pleine d'humanité et aime son métier... bref je ne pouvais pas rêver mieux : de l'écoute, de la bienveillance, des solutions végétales et faciles à mettre en place.. tout ce que l'on peut espérer en ces temps bien mouvementés .plus
Une écoute attentive à chaque rendez vous !Un suivi professionnel avec un compte rendu en fin de chaque séance... !Des recettes et des conseils adaptés, sur mesure !Grace à Sophie Pilliat, j'ai trouvé l'origine de mon mal de dos et j'ai pu en modifiant mon alimentation faire disparaître mon hernie discal !Je ne peux que recommandé !Encore un grand merci ... je me régale encore avec vos recettes si généreusement partagé ;-) !plus
A l'écoute, bienveillante et de bons conseils efficaces, je n'hésite pas à parcourir les km qui me séparent de... Besançon pour rencontrer Sophie qui a su apporter les réponses et les remèdes à mes problèmes liés à une neuropathie.Un grand merci chaleureux et à bientôt.plus
Une naturopathe avec de vraies connaissances au niveau physiologie et alimentation. Il est parfoit difficile de faire... le tri et de de trouver de bons professionnels en la matière, mais là, pas d'hésitation, Sophie ne déçoit pas et sait de quoi elle parle.L'approche globale permet de cerner tous les disfonctionnements et par conséquent de trouver de réelles solutions 👍merci !plus
Cela fait plus de deux ans que Sophie me suit pour une maladie inflammatoire chronique pour laquelle il n'existe aucun... traitement médicale. Grâce à ses conseils, au programme personnalisé qu'elle a mis en place pour moi, je peux dire que ça va beaucoup mieux et que je "revis" enfin. Les résultats se sont faits ressentir dès les premiers mois. J'ai trouvé une personne très humaine, à l'écoute, très professionnelle, qui connait très bien son sujet, qui cherche, se renseigne, se forme. Elle est toujours disponible pour me répondre quand j'ai une question. J'ai senti tout de suite qu'elle savait de quoi elle parlait, contrairement à beaucoup de personnes qui "s'improvisent naturopathe", Sophie Pilliat est une véritable naturopathe professionnelle et je la recommande sans réserve à toute personne qui en a besoin.plus
Un grand Merci à Sophie que je recommande chaleureusement autour de moi! J'ai eu la chance de la découvrir à travers... l'un de ses ateliers cuisine et j'ai été ravie: que ce soit dans ses partages de connaissance ou sa cuisine , Sophie est très généreuse et passionnée. La cuisine était savoureuse, l'ambiance propice à l'apprentissage et à la convivialité et quelle joie de cuisiner tous ensemble. J'ai ensuite souhaité faire une consultation en naturopathie auprès d'elle: une très belle et bienfaisante expérience à travers de nombreux aspects: au niveau du temps de la consultation (très généreux encore une fois) , de la longue anamnèse pour comprendre mon fonctionnement, des nombreuses explications autour des principes alimentaires, des besoins nutritifs corporels etc.. , de sa connaissance pointue du fonctionnement du corps humain et de ses besoins adaptés à ma personne , des partages de recettes et d'alimentation journalière, du suivi thérapeutique proposé, ... Merci!plus
Très professionnelle, très à l'écoute et cherche à comprendre les maux afin d'aider au mieux ! Possibilité... d'avoir des contacts avec elle par de multiples manières. Je vous la conseille vivement !plus
Je recommande vivement Sophie PILLIAT comme naturopathe. Elle sait prendre son temps pour nous écouter et nous... apporter les meilleures solutions.Elle est très disponible.Je vous recommande d'aller la voir peu importe votre problème car son travail ne se limite pas à simple vous attribuez un régime alimentaire !plus
Très professionnel et très compétente !Une analyse complète et détaillée dès le premier rendez-vous pour... permettre de cibler au mieux les disfonctionnements éventuels.Le suivi régulier permet d’avancer positivement et de corriger les actions si nécessaire.plus
